大澤！宣言致します🔥🔥
2026年04月03日
皆さまいかがお過ごしでしょうか。4月に入り新年度が始まりました🌸
新しい門出を迎えられた皆さまに、心よりお祝い申し上げます。
私共も気持ちを新たに頑張ってまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いします🌷
本日のブログはウイルホームのベイマックス大澤でございます(^_^)/
題名にもさせて頂きましたが、この場を借りて宣言させてください🙌
『 わがままＢＯＤＹ卒業します🐖！！ 』
悲しいことに沢山蓄えてきたこの脂肪とはお別れです……( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
人一倍食べるのも、お酒も大好き❤️無駄に動くのは大嫌い💥
そうです。点綴的なデブです！！
痩せたい…あの頃は細かったのに…と過去に浸るのはお終い🥲
言い訳ばかりせず口だけでは終わらせません🔥🔥
３/２６～開始しました！！現在4日にして －1.5キロ減です✌️
自分の中ではえ！？まだこれだけ(´；ω；`)？と毎日ショックを受けてます。
毎朝🌄体重計に乗り、飲酒量制限・食事制限、家でできる簡単な筋トレ
YouTubeで10分ダンス動画を開始日から毎日実践中😑正直既にしんどいですＷ
全身筋肉痛でもう動きたくない😡酒もっと飲ませろ😡……が本音です。
それでもこんな感じで頑張っているので褒めて下さい🥲❤️(褒めて伸びる子)
＼ YouTube 10分 痩せるダンス動画 ／
主人も娘も何故か一緒にやってくれてます🤣💕
これ…思ってるよりめちゃくちゃしんどいです…m(__)m
2019年の体重記録から現在まで約7年、25キロ増量しました。。
保育園からの幼馴染で何でも話せる細い友人に相談したら
『25キロ⁉ある意味才能だよ…その年月かけて蓄えたのにすぐ痩せれるわけないよ』
と引かれながらも厳しいお言葉をいただきました…
正論過ぎて何も言い返せねえぇぇえぇえ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そして現在、健康の為・かわいい服着たい！と思いこうして頑張っているんですよ🥲💥
目指せ -10キロ 🎉
（※まずはね。無理ない程度に最初はね…）
＼ ダイエットメニュー 🍴 一部公開します ／
こんな感じで食事も鶏胸肉や野菜を中心に🥬ヘルシーだけど満足感大です❤️❤️
そして腹8分目と早食いしない事を意識しています🐷✨
最近はSNS時代となっており、良くも悪くもありますが今回私はこんな感じでダイエットを
しながらも食べ応えのある簡単なメニュー📝が掲載されていてとても助かっています😍👌
また次回のブログで良い報告が出来るよう頑張ります🔥
※餌を与えないでください🦍💥
それではまた、こちらでお会いしましょう(^_^)/good-by
